Без напряжения. Освобождение тела и эмоций

23 мая в минске

очный интенсив

Без напряжения.
Освобождение
тела и эмоций

Чувствуете ли вы себя
«сжатой пружиной»?
Бывает ли так,
что плечи подняты ,
дыхание замирает при стрессе,
а внутри копится усталость?

УЧАСТВОВАТЬ

программа

ВАМ (НУЖНО)

БЫТЬ НА ИНТЕНСИВЕ

ЕСЛИ ВЫ

часто чувствуете напряжение в шее,
плечах или челюсти
сложно выражаете свои чувства или, наоборот, эмоции «накрывают»
с головой
живете «в голове»
и плохо чувствуете сигналы своего тела
"зависаете" в стрессе
на полдня после мелкой неприятности
чувствуете , что
"не в ресурсе", хотя спите и едите нормально

ЧТО ВАС ЖДЕТ ВНУТРИ

(ИЛИ ЧТО ВЫ ПРОЖИВЕТЕ

ЗА 7 ЧАСОВ)

Каждый блок включает в себя теорию и практические упражнения

СЛУШАЙ

БЛОК 1
Самоосознание и заземление.
Управление собственным вниманием.
Создание чувства безопасности.
Упражнения на чувство опоры

ДЫШИ

ЖИВИ

ПРОЯВЛЯЙ

ПРИМЕНЯЙ

ДЛЯ КОГО ИНТЕНСИВ?

Для тех, кто хочет иметь больше сил и энергии
Для тех, кто хочет эмоционально проявляться
Для тех, кто хочет лучше справляться со стрессом
Для тех, кто хочет уметь расслабляться и использовать творческий потенциал
Для всех, кто хочет лучше понимать себя и иметь способы экологичной разрядки и подпитки

О ВЕДУЩЕМ

Михаил Клебанович —
телесно-ориентированный психолог и реабилитолог с 30-летним стажем,
который специализируется
на связи тела и эмоций.
Он помогает через тело вернуть легкость, комфорт, чувство опоры
и радости.
На интенсиве вы не получите диагнозов — вы получите безопасные практики для возврата чувства уверенности, спокойствия и радости.

ОТВЕЧАЕМ

НА ВАШИ ВОПРОСЫ

Стоимость участия
в интенсиве 23 мая

370 бел. руб
При оплате
по 16 мая включительно -
320 бел.руб.
Забронировать место можно,
сделав предоплату 50 бел.руб.
на расчетный счет

УЧАСТВОВАТЬ