ВАМ (НУЖНО)
БЫТЬ НА ИНТЕНСИВЕ
ЕСЛИ ВЫ
часто чувствуете напряжение в шее, плечах или челюсти
сложно выражаете свои чувства или, наоборот, эмоции «накрывают» с головой
живете «в голове» и плохо чувствуете сигналы своего тела
"зависаете" в стрессе на полдня после мелкой неприятности
чувствуете , что "не в ресурсе", хотя спите и едите нормально
ЧТО ВАС ЖДЕТ ВНУТРИ
(ИЛИ ЧТО ВЫ ПРОЖИВЕТЕ
ЗА 7 ЧАСОВ)
ИНТЕНСИВ СОЗДАН ТАК,
ЧТОБЫ ВЫ СМОГЛИ
сбросить мышечное напряжение
вернуть себе контакт с чувствами
научиться использовать ресурсы своего тела для здоровой и радостной жизни